可编织的鞋垫有助于减少运动伤害

2019-02-08 03:13:02

根据澳大利亚物理治疗师的说法,运动鞋内部的Knobbly橡胶鞋垫可以减少膝盖和脚踝受伤鞋垫从根本上提高了运动员对脚部方向的认识悉尼大学的Gordon Waddington和Roger Adams与澳大利亚女子足球队合作,研究球员对脚踝运动的敏感性这种能力对于避免绊倒非常重要,并且使用可移动平台进行测量与赤脚时相比,当她们穿着平常的靴子时,女性的分数显着下降但插入便宜的橡胶鞋垫使他们的表现恢复到赤脚水平 Waddington说,传统运动鞋的光滑鞋垫和高吸震性能掩盖了脚底的重要压力提示 “在过去10到15年的鞋子开发中,减震一直是设计的重点这对于一些运动来说非常重要,比如跑步 - 但是鞋底的自然感觉系统的连接过程已经失踪,“他说南澳大利亚大学体育足病医师Simon Bartold对这一发现表示欢迎 “这项研究强调了相对简单的干预能够对运动表现产生积极影响的能力,”他在研究评论中写道在法院和田径运动的球员中,膝盖和脚踝受伤很常见许多运动鞋,包括足球鞋,都有空气或凝胶填充的鞋底,旨在减少伤害但是2001年对篮球运动员进行的一项研究发现,那些穿着昂贵的气囊鞋的人踝关节损伤的可能性是那些穿着标准运动鞋的人的四倍 Waddington说,鞋子与鞋垫一起使用,具有较低的减震能力,可以减少任何需要快速改变方向的运动员的下肢受伤风险并且正在努力调查它们是否也有助于防止老年人跌倒鞋垫是从市售橡胶板上切下来的,每平方厘米有四个结节结节每个高3毫米,直径1毫米 “你绝对可以感觉到你在不同的地方行走,”Waddington说 “但我们已经有几个人连续几个月穿着它们,没有任何问题”然而,与鞋制造商的谈判到目前为止只产生了冷淡的反应,Waddington说他怀疑制鞋公司认为廉价鞋垫的利润低于软垫鞋底期刊参考文献:英国运动医学杂志(第37卷,