每日选择会影响长期幸福感

2017-08-07 01:03:18

作者:Jessica Hamzelou在考虑合作伙伴时,明智地选择是否参加教会以及如何照顾自己的身体这些决定可能会对您的整体生活满意度产生重大影响根据一项研究,该研究挑战了生命幸福在很大程度上由你的基因预先决定的理论广泛接受的“定点”幸福理论认为,个体的长期幸福感往往是稳定的,因为它主要取决于遗传因素这个想法部分基于研究表明同卵双胞胎的生活满意度水平与非同卵双胞胎相似,并且表明尽管你的幸福水平偶尔会被重大生活事件抛弃,但它总是会回归到两年内设定水平为了确定人们是否真的注定要享受一定程度的幸福,澳大利亚墨尔本大学的Bruce Headey及其团队向德国人询问他们的工作,生活方式以及社交和宗教活动该调查最初每年由3000人完成,但在25年的研究期结束时,每年增加到60,000人他们发现生活方式的某些变化导致报告的生活满意度发生显着的长期变化,而不是引起设定点理论所暗示的幸福的暂时变化对一个人幸福感的最大影响之一是他们的伴侣的神经质水平那些与伴侣在神经质测试中得分很高的人更有可能不高兴 - 并且只要关系持续不断就保持不开心利他主义和家庭价值观也影响了长期的幸福感年度调查反应变为对利他行为和家庭目标更加重视的人获得了长期的生活满意度提升然而,那些优先考虑事业和物质成功的人经历了相应的持续衰退坚定的宗教承诺似乎也有助于追求幸福 “经常上教会的人似乎比没有宗教信仰的人更幸福,”海蒂说一个人的体重被证明是长期幸福的另一个因素,特别是对女性而言体重不足的男性得分略低于体重健康的女性,而女性在肥胖时的快乐程度则显着降低超重似乎对男性的幸福没有影响澳大利亚伯伍德迪肯大学的Robert Cummins指出,Headey团队报告的幸福感变化可能会受到陷入抑郁症或从抑郁症中恢复过来的人的影响该小组建议其研究结果可能适用于其他人群,在英国和澳大利亚已找到类似的模式,但尚未发表期刊参考:美国国家科学院院刊,DOI:10.1073 / pnas.1008612107关于这些主题的更多信息: