大脑健身房帮助老年司机避免撞车

2017-07-31 01:01:36

安迪·科格兰(Andy Coghlan)做过10次大脑训练的老年人在路上撞车的次数是未经训练的同龄人的一半 - 即使训练与驾驶本身没有直接关系 “没有其他认知培训计划,或'大脑游戏',已经通过已发表的同行评审研究证明,以提高驾驶性能,”南佛罗里达大学坦帕分校的Jerri Edwards说道研究结果与今年早些时候由剑桥大学的Adrian Owen及其同事进行的一项对11,000人的研究相矛盾,该研究发现大脑训练无助于提高游戏本身以外的认知技能 “总的来说,人们需要知道并非所有的大脑训练都是平等的,”爱德华兹说 “有些项目有效,有些项目没有”平均年龄为73岁,最新研究的908名参与者被分配到三种不同的计算机培训项目之一,或根本没有接受过培训一个项目专注于提高反应速度,另一个专注于推理技巧,第三个专注于记忆每个课程持续10个课程,然后跟踪参与者六年,看看他们有多少次因为他们个人负责的道路交通事故事实证明,反应速度和推理技能计划有助于将事故减少50%,但记忆训练没有任何区别在没有接受过培训的参与者中,18%至少有一次失败,仅略高于发生事故的16%的记忆课程参与者相比之下,只有10%的速度训练组发生了撞车事故,12%的人参加了推理课程在10个课程中,课程通过向学员提供逐步更艰巨的任务来提高学员的技能例如,在反应速度程序中,参与者必须完成测试,例如识别在计算机屏幕上闪烁的目标推理课程要求参与者识别解决问题的模式 “在路上,大脑需要快速处理大量视觉信息,”加利福尼亚州旧金山的Posit Science公司首席执行官史蒂文·奥尔德里奇说 “因此,视觉加工速度训练直接改善了安全驾驶所涉及的大脑功能,使其更快,更准确”根据调查结果,爱德华兹建议老年人尝试认知训练计划 - 但只有那些已经过通过研究验证此外,她说他们应该保持体育锻炼,因为这有助于保持大脑健康 “研究表明,长期以来,参与认知刺激活动可以避免痴呆症,”爱德华兹说 “然而,可能需要参与针对特定认知能力的有效和具有挑战性的大脑锻炼,以立即改善老年人的认知和日常功能,”她说奥尔德里奇表示,参加这些课程还有其他有利的附带利益训练后两年和五年检查后,受过训练的大脑在一年之内发生抑郁症的可能性降低了38%,并且在控制后发生健康问题的可能性低于对照组此外,68%接受反应速度训练的人在两年的随访中保留了更长的反应时间在瑞典斯德哥尔摩Karolinska研究所开发认知培训课程的Torkel Klingberg表示,该研究表明,基础认知能力的培训也可以改善日常表现 “推理训练和反应速度训练都会提高注意力,这对驾驶来说非常重要,”他说联系Adrian Owen发表评论,但无法回应期刊参考文献:美国老年医学学会期刊,DOI:10.1111 / j.1532-5415.2010.03138.x关于这些主题的更多信息: